10.12.2017

TAVOITTEET VUODELLE 2017 - MITEN KÄVI?

Vuosi alkaa pian olla loppusuorallaan, ja ajauduinkin eräs ilta selailemaan postauksiani tältä vuodelta. Ihan alkuvuodesta toteutin postauksen vuoden 2017 tavoitteistani, ja nyt päästäänkin vihdoin kurkistamaan, kuinka kyseiset tavoitteet oikein toteutuivat! Noloa myöntää, mutten enää edes muistanut kaikkia asettamiani tavoitteita, ja joidenkin kohdalla mentiinkin täysin metsään, hups. 

P3080108

Omaan hyvinvointiin panostaminen

Alkuvuosi alkoi ihan hyvin tällä linjalla, ja aloitin tuolloin myös 10 viikkoa kestävän Your Choice -hyvinvointivalmennuksen (postaukset 1, 2 & 3 ), josta sainkin kaivattua energiaa ja jaksamista arkeen. Kesän alettua asiat alkoivat kuitenkin muuttua, ja etenkin säännöllisen ateriarytmin ylläpitäminen alkoi tuottaa hieman vaikeuksia. Myös liikkuminen on ollut todella kausittaista, mutta aina kun pitkän ajan jälkeen lähden taas treenaamaan, mieleeni muistuu miten hyvä fiilis siitä tuleekaan.

Myös tämä pimeä aika vuodesta on vienyt energiatasoja alaspäin, ja jaksaminen on ollut todella koetuksella. Tiedän, että jo pelkällä ruokavalion muutoksella saisi lisää puhtia päiviin, mutta jostain syystä sekin on tuntunut viime aikoina haastavalta. Uskon kuitenkin, että tammikuu tuo taas lisää motivaatiota näidenkin asioiden suhteen, kun valoisuus alkaa jälleen lisääntyä ja voi aloittaa vuoden niin sanotusti puhtaalta pöydältä.

P6160080

Turhan negatiivisuuden karsiminen

Olisin niin toivonut, että tämä kohta olisi toteutunut tänä vuonna edes hieman paremmin. Lukiessani alkuvuoden postauksiani huomasin, miten hyvä fiilis niistä huokui ja ajatukseni olivat ihanan kannustavia ja positiivisia. Tuli jotenkin tosi haikea fiilis, sillä asiat ovat tällä hetkellä niin toisin. 

Olen edelleen sitä mieltä, että elämästään kannattaa karsia turha negatiivisuus pois, ja välttää sellaisten ihmisten seuraa, jotka lisäävät huonoa energiaa ympärilläsi. En vain osannut yhtään aavistaa, että joutuisin tänä vuonna kohtaamaan niin paljon noita kyseisiä asioita, ja varsinkaan sitä kuinka se on itseeni pidemmällä aikavälillä vaikuttanut.

P6300028

Puhua paremmin tunteistaan

Pyh! 😂 Olen edelleen yhtä huono puhumaan tunteistani kuin vuotta aikaisemminkin, sillä vaikka tiedostan hyvin itse ajatukseni ja tiedän useimmiten mistä ne johtuvat, on etenkin ikävien asioiden ääneen sanominen todella vaikeaa. Toisaalta olen kyllä pystynyt avaamaan sielunmaailmaani joillekin ihmisille, mutta vasta sitten kun olen ensin vatvonut asioita omassa päässäni vähän turhakin kauan.

PA310046

Matkustaa johonkin, missä en ole ennen käynyt

Hassua, että tämä kohta toteutui täysin, sillä alkuvuodesta olin vielä hyvin epävarma onnistuisiko tänä vuonna mikään ulkomaanmatka. Tänä vuonna pääsin kuitenkin käymään jopa kahdessa itselleni uudessa paikassa, keväällä Rodoksella ja nyt syksyllä Kyproksella. Kummatkin olivat ihanan rentouttavia rantalomakohteita, mutta kyllä vaan Rodos vei jollain tapaa sydämeni ja muistan edelleen sen kristallinkirkkaan meren kauneuden

P1010273

Mitkä olivat teidän tavoitteenne vuodelle 2017, ja toteutuivatko ne?

7.12.2017

JOULUKUUN MIETTEITÄ

Joulukuu vaihtui jo viikko sitten ja eilen juhlittiin 100-vuotiasta Suomea, enkä voi olla ihmettelemättä kuinka nopeasti aika on mennyt. Rakastan joulua, mutta en ole vielä tänä vuonna päässyt kunnolla siihen fiilikseen kiinni, mikä on hassua, sillä aiempina vuosina sisäinen jouluintoilijani saattoi astua esiin jo lokakuussa. Jollain tapaa tuntuu, etten ole ehtinyt kunnolla hengähtää, joten luultavasti koko joulunkin sisäistäminen tapahtuu vasta itse aattoaamuna.

Suoraan sanottuna viimeiset puoli vuotta on mennyt kuin pikakelauksella eteenpäin, ja syksystä en muista juuri mitään. Päivät vain sulautuvat toisiinsa, ja tässä sitä nyt ollaan - aloittelemassa jouluvalmisteluja ja juhlimassa pian sen jälkeen uutta vuotta. Uskomatonta. 

P1010005

Mitä tänne sitten kuuluu? Totta puhuen kaamosmasennus on iskenyt tänä vuonna itseeni kovempaa kuin aiempina vuosina, ja etenkin pari viimeistä viikkoa ovat tuntuneet erityisen pitkiltä ja raskailta. Aamuisin olen herätessäni usein rättiväsynyt, ja töistä päästyä jaksan juuri ja juuri hoitaa pakolliset asiat ennen sohvalle heittäytymistä.

En ole oikein osannut nauttia kunnolla mistään pitkään aikaan, ja oma mieliala onkin laittanut miettimään tiettyjä asioita elämässäni jo pidempään. Elän lähinnä vain viikonloppuisin kun olen vapaalla, muuten kaikki tuntuu pelkältä tasaisen harmaalta puurtamiselta.

P1010026

Kaipaisin ympärilleni ennen kaikkea positiivisuutta, kannustusta ja hyvää mieltä, sillä ne ovat sellaisia asioita, jotka puuttuessaan synkentää mielen kuin mielen. Tuntuu vaikealta yrittää itse jaksaa olla iloinen ja ajatella positiivisesti, jos omia ajatuksia jatkuvasti kyseenalaistetaan tai käyttäydytään muuten välinpitämättömästi. 

Onneksi ajatus siitä, ettei tämä vaihe ole lopullinen, tuo hieman toivoa. Odotan vuotta 2018 siis luottavaisin mielin!

PC020110

Jottei koko postaus menisi ihan synkistelyn puolelle, ajattelin listata pienen to do -listan joulukuulle...

Leivo pipareita ja joulutorttuja, sekä juo paljon glögiä
Mieti joka päivästä yksi asia, josta olit kiitollinen
Koristele koti jouluiseksi ja polta paljon kynttilöitä 
Fiilistele lumista maisemaa ja yritä ottaa paljon kuvia
Kuuntele Spotifysta joulun suosikkibiisejä
Osta vihdoin ja viimein tonttulakki, ja pidä sitä jouluna päässä
Tee joulusiivous ja nauti puhtaan kodin tuoksusta
Sauno usein, ja nauti etenkin joulusaunan rauhallisuudesta ja lämmöstä
Osta jokin joulukukka kotiin
Jos mieltä painaa jokin, puhu - se yleensä helpottaa 
Tee blogiin postaus kuluneesta vuodesta
Mieti, mitä haluaisit saavuttaa vuonna 2018
Juhli uutta vuotta hyvillä mielin ja aloita tuleva vuosi mieli kirkkaana


Miten teidän joulukuu on lähtenyt käyntiin? 

4.12.2017

MUSIIKIN KUUNTELUN UUSI ULOTTUVUUS // SUDIO SWEDEN

Joulu alkaa uhkaavasti lähestyä, ja ainakin itselläni suurin osa lahjoista on vielä hankkimatta. Tosin tavarapaljouden sijaan päätin tänä vuonna, että teen mieluummin lahjat itse tai annan puolestaan jotain oikeasti hyödyllistä, josta riittää saajalle iloa pitkäksi aikaa. Kuitenkin myös itseään täytyy muistaa hemmotella näin alkavien joulukiireiden keskellä, ja yhteydenotto Sudiolta tulikin kuin suoraan tilauksesta.

PC020061

Sudio Sweden on ruotsalainen lifestylebrändi, joka myy kuulokkeita studiotason äänenlaadulla sekä kauniilla designilla. Itse olinkin jo muutamista blogeista kyseisen brändin kuulokkeisiin törmännyt, ja ajattelin jo silloin miten helppoa ja käytännöllistä langaton musiikin kuuntelu varmasti olisi. 

Olen itse käyttänyt aiemmin vain nappikuulokkeita, mutta tällä kertaa päädyin näihin valkoisiin Regent -kuulokkeisiin*, jotka ovat itseasiassa aika coolit! Regent -malleihin on saatavilla myös erilaisia capseja, joilla saa helposti vaihdeltua kuulokkeiden ulkonäköä, ja omasta paketistani paljastuikin vielä nuo kauniit marmorikuvioiset capsit*.

PC020042

Äänentoisto on tosiaan erittäin hyvä ja lisäksi taustamelun hälveneminen tekee musiikin kuuntelusta huomattavasti miellyttävämpää. Jouduin aikaisempien halpiskuulokkeideni kanssa usein lisäämään äänenvoimakkuutta vähän turhankin paljon peittääkseni taustahälinän, ja usein mietinkin millainen vaikutus sillä mahtaa kuulooni olla. Näiden Regentien kanssa ei kuitenkaan sitä vaaraa ole, ja musiikkia pystyy huoletta kuuntelemaan normaalilla volyymilla, vaikka ulkopuolella olisikin paljon taustamelua.

PC020059

Bluetoothin ansiosta kuulokkeet olivat myös helppo yhdistää älylaitteeseen, ja 10 metrin kantavuus varmistaa myös vapaamman liikkumisen puhelimen ääreltä. Myös akunkesto on huimat 24 tuntia aktiivisena, ja jo 10 minuutin pikalatauksella saa kuulokkeisiin riittävästi virtaa (täyteen lataaminenkin käy vain parissa tunnissa).

Kyseiset ominaisuudet vievät musiikin kuuntelun ihan omalle tasolle, ja stressaavan päivän päätteeksi onkin ihana sulkeutua hetkeksi omaan rauhaan, laittaa kuulokkeet korville ja fiilistellä lempparibiisien mukana. Myös poikaystäväni innostui kyseisten kuulokkeden ominaisuuksista, ja mietinkin, olisiko sittenkin pitänyt antaa ne hänelle joululahjaksi 🎧🎁 Sovimme kuitenkin, että voimme vuorotella kuulokkeiden käytössä, sillä itse en niitä kuitenkaan ihan koko ajan tarvitse.

PC020050
Yhteistyössä Sudio / * -merkityt tuotteet saatu blogin kautta


Jos joululahjat ovat sielläkin vielä hankkimatta, koodilla tuulimaria15 saat -15% alennuksen koko Sudion valikoimasta, ja lisäksi ilmaisen pikatoimituksen Suomeen sekä kauniin lahjapaketoinnin kaupan päälle jouluun saakka! 


 Rentouttavaa joulunaikaa kaikille